Horčík patrí medzi najdôležitejšie prvky v ľudskom tele. Podieľa sa na viac ako 300 reakciách v organizme a pri jeho nedostatku môže dochádzať ku kardiovaskulárnym, neurologickým alebo svalovým poruchám. Preto sa oplatí myslieť na jeho dostatočný prísun – či už zo stravy alebo formou výživových doplnkov. Vitar Kings ponúka lipozomálnu formu magnézia, ktorá je pre telo biologicky dostupnejšia aj pri nižších dávkach.

Alebo aká tvrdá rana čaká z rána párty zvieratá, ktoré „ľúbia vypiť“? Len taká tvrdá, akú si sami uštedria. Chcete vedieť, ako zo seba opäť spravíte človeka po noci, z ktorej je veľa fotiek a videí, no málo pamäťových záznamov? 

Keď na vás spomedzi všetkých výživových doplnkov selén len tak smutne pozerá z kúta a núti vás hútať, na čo vlastne slúži, vedzte, že váš organizmus po ňom tajne túži. Tento skromný hrdina pracuje ako mašina!

Deti sú vyberavé a niekedy je ťažké do nich niečo dostať. Zvlášť potraviny bohaté na vitamíny a minerálne látky, ktoré ich organizmus potrebuje k fungovaniu aj posilňovaniu obranyschopnosti. Práve imunitný systém je pritom na jeseň a v zime vystavený zvýšenému náporu a dôležité mikroživiny potrebuje. Ktoré a ako ich do detí dostať?

Správna hydratácia je základom pre udržanie zdravia a optimálneho fungovania nášho tela. Či už ste športovec, aktívny jedinec alebo jednoducho dbáte na svoje zdravie, rehydratácia zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní rovnováhy tekutín a elektrolytov.

Leto je za rohom a s ním i obdobie tepla, slnka, prázdnin a dovoleniek. Nech už sa chystáte kamkoľvek, nemali by ste zabúdať na šikovných a spratných pomocníkov, starajúcich sa o vašu pohodu a vitalitu. Ktoré to sú? Vybrali sme 5 tipov z lekárne, ktoré by vám v lete nemali chýbať.

S chuťou sa stotožňujete s reelskami, v ktorých 42-ročná Beyonce tancuje na pódiu ako o život, zatiaľ čo vy za svoj výkon dňa považujete, že ste vstali z postele a nikde vás „neseklo“?

Magnézium „lupkáme“ ako cukríky len preto, lebo sme sa niekde dočítali, že magnézium je super a treba ho brať. Je naozaj super a treba ho brať? Čo to vlastne to magnézium je a aká je pravda o jeho užívaní?