Trápi vás neustála únava a bolesti celého tela? Spoliehali ste sa na to, že to pominie, len čo vyjde slniečko? Zatiaľ čo na vás z telefónu, televízie a billboardov vyskakujú ľudia starší ako vy, ktorí aktívne športujú či tancujú, my vám dáme tip na to, ako by sa vám mohlo podariť zaradiť medzi nich.

Horčík patrí medzi najdôležitejšie prvky v ľudskom tele. Podieľa sa na viac ako 300 reakciách v organizme a pri jeho nedostatku môže dochádzať ku kardiovaskulárnym, neurologickým alebo svalovým poruchám. Preto sa oplatí myslieť na jeho dostatočný prísun – či už zo stravy alebo formou výživových doplnkov. Vitar Kings ponúka lipozomálnu formu magnézia, ktorá je pre telo biologicky dostupnejšia aj pri nižších dávkach.

Alebo aká tvrdá rana čaká z rána párty zvieratá, ktoré „ľúbia vypiť“? Len taká tvrdá, akú si sami uštedria. Chcete vedieť, ako zo seba opäť spravíte človeka po noci, z ktorej je veľa fotiek a videí, no málo pamäťových záznamov? 

Keď na vás spomedzi všetkých výživových doplnkov selén len tak smutne pozerá z kúta a núti vás hútať, na čo vlastne slúži, vedzte, že váš organizmus po ňom tajne túži. Tento skromný hrdina pracuje ako mašina!

Deti sú vyberavé a niekedy je ťažké do nich niečo dostať. Zvlášť potraviny bohaté na vitamíny a minerálne látky, ktoré ich organizmus potrebuje k fungovaniu aj posilňovaniu obranyschopnosti. Práve imunitný systém je pritom na jeseň a v zime vystavený zvýšenému náporu a dôležité mikroživiny potrebuje. Ktoré a ako ich do detí dostať?

Správna hydratácia je základom pre udržanie zdravia a optimálneho fungovania nášho tela. Či už ste športovec, aktívny jedinec alebo jednoducho dbáte na svoje zdravie, rehydratácia zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní rovnováhy tekutín a elektrolytov.

Leto je za rohom a s ním i obdobie tepla, slnka, prázdnin a dovoleniek. Nech už sa chystáte kamkoľvek, nemali by ste zabúdať na šikovných a spratných pomocníkov, starajúcich sa o vašu pohodu a vitalitu. Ktoré to sú? Vybrali sme 5 tipov z lekárne, ktoré by vám v lete nemali chýbať.

S chuťou sa stotožňujete s reelskami, v ktorých 42-ročná Beyonce tancuje na pódiu ako o život, zatiaľ čo vy za svoj výkon dňa považujete, že ste vstali z postele a nikde vás „neseklo“?