Na únavu a vyčerpanie sa sťažuje mnoho ľudí. Mnohokrát pritom stačí málo, aby sme sa cítili lepšie. Proti strate energie sa dá bojovať napríklad pohybom, relaxáciou, dostatočným príjmom tekutín alebo úpravou jedálnička. Ten by mal obsahovať dostatok energie i vitamínov a minerálnych látok prispievajúcich k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Medzi také patrí napríklad magnézium, vitamín C, vitamíny skupiny B (B-komplex), železo a ďalšie, ktoré pohodlne a v dostatočnom množstve môžete prijímať prostredníctvom našich výživových doplnkov v najrôznejších formách. Rýchlu energiu vám potom dodá Energit Dextróza sport alebo Energit Hroznový cukor, pre tvorbu energie je kľúčový tiež koenzým Q10.
